前列腺增生有哪些预防措施?前列腺增生一般是指良性前列腺增生，以50岁以上的男性为高发病群体，主要症状表现是尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待等。异常的排尿现象，往往令男性苦不堪言，每天晚上跑十几次厕所，简直没法睡觉，白天昏昏沉沉的，没有精力，正常的工作与生活都受到影响。下面由邯郸燕赵男科医院专家为我们介绍下“前列腺增生的预防措施”。

　　前列腺增生的预防措施主要有以下几个方面：

　　1、生活习惯

　　前列腺增生的发生与男性一些不良的生活习惯也有着较大的关第，比如，睡眠不规律，熬夜等。建议男性朋友保持规律的作息，早睡早起，不要熬夜，每一个熬过的漫漫长夜，都会一点一点反馈到自己的身体上，因此，不要为了一时的贪心，总是控制不住自己熬夜。

　　2、补充水分

　　平时多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜等，当有尿液的时候，需要及时排尿，不能长时间憋尿，更不能经常性的憋尿，这样有损前列腺健康。

　　3、不能久坐

　　平时不要长时间的久坐，这会容易压迫的前列腺器官，导致前列腺充血，适当坐一两个小时后就起来活动下身体。

　　4、不能频繁房事

　　对于房事生活注意不能太过频繁，因为太频繁的房事会引起前列腺器官的充血，反复充血的过程中容易导致前列腺炎。另外洁身自爱，避免不洁性生活，以免导致感染。

　　温馨提示：以上就是针对前列腺增生要怎么做好预防的相关介绍，希望对您有所帮助。前列腺增生在大多男性的心中是小毛病，因此不少患者对治疗不上心，其实，在前列腺增生的不断发展中，病情会发生变化，症状加重，因此，建议患者重视治疗，早日恢复健康。

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