现今，患前列腺疾病的人越来越多其间发病率最高的人群就是压力大的白领，还有的士司机，且据某调查显示，在某大型出租车公司有着200位男司机，这些男司机中居然有七八十人之多都是前列腺炎患者，这其中的原因就是长时间的坐姿。邯郸燕赵中医院专家指出，从某种意义上说，久坐对前列腺的伤害，一点都不亚于过度的性生活。

　　如何预防前列腺疾病的发生

　　据邯郸燕赵中医院专家介绍，久坐与过度的性生活这两种行为，都是让前列腺长期充血，造成有毒物质长时间地滞留在前列腺中，无法通过正常的新陈代谢疏导出去，从而引发前列腺炎。

　　所以，久坐的人，一定要经常“改变体位”。“有些人觉得‘改变体位’就是站起来散散步，事实上，我们医生认为，久坐的人找张床——沙发也行，躺上一会儿，对缓解前列腺充血的状况更加有效。如果工作确实忙到连站起来放松片刻的时间都没有，那就一定要有意识地做一做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改善前列腺炎的血液循环，给它‘减压’。”专家说。

　　当发现自己出现排尿疼痛，会阴部持续地、严重地疼痛，尿频、尿分叉、尿无力时，都要考虑到前列腺炎，及时去医院就诊。

　　以上就是对前列腺保护方法的介绍，最近几年，前列腺炎仿佛突然成了一种‘流行病’，在街头，或者一些报纸夹页中，经常可以看到各种各样的小广告，把前列腺炎发病说得多么普遍，后果多么严重。其实，前列腺炎固然是一种疾病，但第一不致命;第二不致残，所以，得了前列腺炎，千万不要到一些不正规的小医院就诊，应该去正规的医院治疗。

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