附睾炎相信很多的男性都是不陌生的，因为这是我们十分常见的男性疾病了，这个疾病的出现给男性的身体健康造成了极大的伤害。大肠杆菌，葡萄球菌和链球菌等等的致病菌会侵袭到男性输精管，逆行侵入附睾从而导致发病。男性的身体免疫力下降后男性更容易患病，对于这个疾病我们要学会预防，接下来简单的了解一下。

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　　要养成不憋尿的好习惯，要解除工作还有生活中的精神压力，避免神经功能失调，防止发生尿液返流的现象，也要多注意私处的干净卫生，性生活也别太过于频繁，减少性器官的充血程度，减少附睾的工作负担，还有就是不要进行不洁的性生活，避免感染上更严重的疾病。

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　　不抽烟喝酒，少吃一些辛辣刺激的食物，避免附睾局部充血，也不要吃一些高胆固醇的食物，可以多吃一些鱼类，鸡等含胆固醇比较低的肉类的，也要吃一些富含维生素的食物的，像苹果，猕猴桃，番茄等，都对身体有非常好的好处的，也要多去喝一些水。

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　　避免久坐，长时间的久坐是不利于血液循环的，也要及时的调理好精神，保持好心情的舒畅，有个愉悦的心情，不要让自己太过于劳累的，要多注意休息，不过是可以适当的去进行一些户外的体育活动，像一些太极拳，还有散步，跑步等，只要坚持的锻炼的话是可以提高身体的抵抗力的，让自己不那么容易患上附睾炎的。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。

　　如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解其他男科疾病，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦。

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